C’est une tribu de femmes qui choisissent de méditer ensemble en ligne.
Des femmes de tous les âges, des mères, des grand-mères et d’autres qui n’ont pas d’enfants, mais qui prennent soin et portent beaucoup. Toi aussi tu ressens le besoin d’être portée, soutenue, reliée ?
Rejoins-nous à chaque pleine lune et nouvelle lune à 20h30 !
Si, dans ton quotidien surchargé,
- Tu as envie de te sentir inspirée, soutenue, incluse dans une tribu bienveillante
- Tu te sens parfois jugée et tu ne te sens pas toujours adéquate ni à ta place;
- Tu te sens chamboulée par l’incertitude ambiante
- Tu aimerais te sentir plus connectée, plus en lien
- Tu te demandes comment amener plus de présence dans ton quotidien
- Tu vois ta pratique s’étioler alors que tu connais les bénéfices de la méditation
Une communauté de pratique en ligne… ça veut dire quoi ?
Notre groupe t’accueille telle que tu es. Avec nous, tu pourras échanger sans tabous sur ce qui tisse nos vies : les émotions, les rencontres, les projets, la famille, la spiritualité.
Le concept ? Un moment…
- conscient : grâce à la pratique de la méditation
- court et bien rythmé : de 20h30 à 21h30, une heure, facile à caser dans l’agenda
- régulier : à chaque pleine lune et nouvelle lune pour marquer notre nature cyclique
- facile: les cercles se font uniquement en ligne donc pas besoin de babysit, on vient en pyjama depuis son canap ou son lit…
- flexible : tu viens quand tu peux, un replay audio de chaque séance est disponible
- intime : réservé aux personnes inscrites à l’année, on sera entre nous
En 2025, MamanCercle c’est :
- 20 cercles de 1h, à chaque nouvelle lune et pleine lune
- Un coaching individuel de méditation au démarrage ;
- 2 journées de méditation le samedi 29 mars et le samedi 11 octobre en présentiel à Bruxelles ou en ligne.
- Un groupe dédié, rien que pour nous, sur l’application de méditation Prezens
- Un groupe Whatsapp pour les bons plans et le soutien quotidien
- Placement privilégié – toutes ensemble – pour les Journées Émergences 2025
- Plein d’autres surprises : des expos, des événements exclusifs,…
Concrètement,
Le premier cercle de la saison est le mercredi 12 février 2025.
Tu peux t’inscrire jusqu’au 13 mars, ensuite
nous clôturons les inscriptions du cercle pour l’année.
L’adhésion annuelle s’élève à 399 euros
(étalement possible, tarif solidaire & bourses aussi).
Le prix ne doit pas être un frein, prends contact avec nous si besoin !
Dates 2025
FÉVRIER : mercredi 12 et jeudi 27
MARS : jeudi 13 et samedi 29 (journée)
AVRIL : samedi 12 et dimanche 27
MAI : lundi 12 et mardi 27
JUIN : mercredi 11 et mercredi 25
JUILLET : jeudi 10 et jeudi 24
AOUT : samedi 9 et samedi 23
SEPTEMBRE : dimanche 7 et dimanche 21
OCTOBRE : mardi 7, samedi 11 (journée) et mardi 21
NOVEMBRE : mercredi 5 et jeudi 20
DÉCEMBRE : vendredi 5 décembre
Des mamans qui méditent, vraiment ?
Que tu aies des enfants à la maison ou pas, quel que soit ton emploi du temps, tu es comme nous, non ?
Avec ta charge mentale, familiale, émotionnelle, pas évident de trouver du temps pour toi…
La méditation est un super outil pour nous guider. Elle nous permet de pouvoir prendre du recul, d’accueillir nos émotions et celles de nos proches et d’être plus présente dans nos vies.
Entre nous, on sait toutes que ce sont des qualités dont on aurait bien besoin dans notre parentalité !
Cette pratique méditative a besoin d’une régularité pour être vraiment intégrée. C’est là que MamanCercle offre cette possibilité de soutien dans la pratique.
Un groupe de femmes fabuleuses dans lequel je me sens chez moi, à ma juste place, soutenue, réchauffée, en harmonie, en puissance.
Encore plus nourrissant que je ne le pensais, vraiment riche de partages, d’échanges, d’expériences, d’écoute… Et d’ancrage !
Je dirais que le virtuel peut faire peur au départ mais que finalement on se sent proche les unes des autres, la distance s’efface et on se découvre des soeurs !
Découvrez l'interview de Caroline
Tu veux en savoir plus ? Viens à notre rencontre !
La première séance d’info en ligne, c’est le 5/11/24
C’est sur Zoom, au prix de 5€.
Ça te permet de nous rencontrer et de goûter à l’expérience MamanCercle, sans engagement.
Tu peux nous contacter sur mamanscercle@gmail.com si tu as une question d’ici là !
Les animatrices
Aurélie et Caroline ont créé cet espace, un espace dont elles avaient besoin.
MamanCercle t’offre la possibilité de créer du lien, de te protéger d’un contexte anxiogène, de déconstruire les stéréotypes et conditionnements qui te minent, de te libérer du perfectionnisme ambiant autour de la maternité.
Nous te proposons de faire cela ENSEMBLE, dans la joie.
Merci aux mamans de la saison 2022 qui ont contribué à ce site en nous autorisant à utiliser une photo de leur vrai vie