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C’est une tribu de femmes qui choisissent de méditer ensemble, en ligne.

Des femmes de tous les âges, des mères, des grand-mères et d’autres qui n’ont pas d’enfants, mais qui prennent soin et portent beaucoupToi aussi tu ressens le besoin d’être portée, soutenue, reliée ?

Rejoins-nous à chaque pleine lune et nouvelle lune à 20h30 !

En 2023, MamanCercle c’est :

 

  • 22 cercles de 1h à chaque nouvelle lune et pleine lune ;
  • un coaching méditation individuel au démarrage ;
  • deux cercles en présentiel à Bruxelles ;
  • un groupe dédié, rien que pour nous, sur l’app Prezens ;
  • un groupe whatsapp pour les bons plans et le soutien ;
  • des sous-groupes pour se soutenir dans la pratique de la méditation entre les cercles ;
  • placement privilégié – toutes ensemble – pour les Journées Émergences des 2 et 3 septembre 2023 ;
  • plein d’autres surprises : des expos, des événements exclusifs, et sans doute une journée au vert rien qu’entre nous… 

    En pratique 

    La saison 2023 de MamanCercle s’ouvre le dimanche 5 février. 

    Tu peux t’inscrire jusqu’au 5 mars, ensuite
    nous fermons le cercle pour l’année.

    L’adhésion annuelle s’élève à 225 euros.
    Le paiement peut être étalé
    si tu rencontres des difficultés financières.

    Si, dans ton quotidien surchargé,

     

    • tu as envie de te sentir inspirée, soutenue, incluse dans une tribu bienveillante.
    • tu vois ta pratique s’étioler alors que tu connais les bénéfices de la méditation;
    • tu te sens parfois jugée et tu ne te sens pas toujours adéquate ni à ta place;
    • tu te sens chamboulée par l’incertitude ambiante;
    • tu aimerais te sentir plus connectée, plus en lien;
    • tu te demandes comment amener plus de présence dans ton quotidien.

    Des mamans qui méditent, vraiment ?

    Que tu aies des enfants à la maison ou pas, quel que soit ton emploi du temps, tu es comme nous, non ?

    Avec ta charge mentale, familiale, émotionnelle, pas évident de trouver du temps pour toi…

    Déjà, retiens cela : fais bien la différence entre la pratique formelle (sur ton coussin, seule) et la pratique informelle. La pratique informelle, c’est possible tout le temps (ou presque) : c’est saupoudrer toutes tes actions d’un zeste de conscience, te relier à l’intention.

    Ensuite, rappelle-toi que pour pouvoir maintenir ta pratique vivante, tu peux compter sur notre soutien.

    Et c’est là qu’on intervient !

    Un groupe de femmes fabuleuses dans lequel je me sens chez moi, à ma juste place, soutenue, réchauffée, en harmonie, en puissance.

    Anne-Catherine

    Tu te poses encore des questions ?

    Nous organisons trois séances d’infos en ligne :
    le mercredi 14 décembre, le jeudi 19 janvier et le lundi 13 février. 

    C’est gratuit, sur zoom, et ça te permet de nous rencontrer et de goûter
    à l’expérience MamanCercle sans engagement. 

    Tu peux également nous contacter via notre page Facebook ou Instagram ! 

    Séance du 14.12

    Infos et lien d’inscription pour la séance du mercredi 14 décembre.

    Séance du 19.01

    Infos et lien d’inscription pour la séance du jeudi 19 janvier 2023.

    Séance du 13.02

    Infos et lien d’inscription pour la séance du lundi 13 février 2023.

    Une communauté de pratique en ligne… ça veut dire quoi ?

     

    Notre sangha de mamans t’accueille telle que tu es. Avec nous, tu pourras méditer et échanger sans tabous sur ce qui tisse nos vies : les émotions, les rencontres, les projets, la famille, la spiritualité. 

    Le concept ? Un moment

    • court et bien rythmé : de 20h30 à 21h30, une heure, facile à caser dans l’agenda
    • régulier : à chaque pleine lune et nouvelle lune : tu viens quand tu peux 🙂
    • réservé aux personnes inscrites pour toute l’année : on sera entre nous

    Les animatrices

    Aurélie et Caroline ont créé cet espace, un espace dont elles avaient besoin : une communauté de pratique de méditation et de partages en ligne qui se retrouve deux fois par mois : à la pleine lune et à la nouvelle lune.

    Cet espace t’offre la possibilité de créer du lien, de te protéger d’un contexte anxiogène, de déconstruire les stéréotypes et conditionnements qui te minent, de te libérer du perfectionnisme ambiant autour de la maternité.

    Nous te proposons de faire cela ENSEMBLE, dans la joie.

    Nos cercles en 2023
    – de 20h30 à 21h30 –

     

    • FEVRIER :  dimanche 5 et lundi 20
    • MARS:  dimanche 5 et lundi 20
    • AVRIL: mercredi 5 et mercredi 19
    • MAI: jeudi 4 et vendredi 19
    • JUIN: dimanche 4 et samedi 17
    • JUILLET: mardi 4 et lundi 17
    • AOÛT:  mardi 1, mercredi 16 et jeudi 31
    • SEPTEMBRE: jeudi 14 et vendredi 29
    • OCTOBRE: samedi 14 et dimanche 29
    • NOVEMBRE: lundi 13 et dimanche 26
    • DECEMBRE: mercredi 13 

    La saison 4 de MamanCercle c'est dans

    Jour(s)

    :

    Heure(s)

    :

    Minute(s)

    :

    Seconde(s)

    Encore plus nourrissant que je ne le pensais, vraiment. Riche de. Partage, d’échange d’expérience, d’écoute,…. Et d’ancrage !

    Hanane